Courir pieds nus : bienfaits, technique...

Gaïa Méditation - 2 mars 2021

Athlète de haut niveau, Florian Gomet enchaînait les blessures inflammatoires à répétition. Il découvrit un livre l'invitant à courir pied nus et a fini par guérir son inflammation chronique. Aujourd'hui il peut courir à souhait, dans ce reportage, il témoigne avoir couru 3500 km en 80 jours, l'équivalent d'un marathon par jour, et tout cela pied nus !