Sommaire:
01:35 Как сделать свой выбор для создания сада лекарственных растений?
02:36 Обучение открытию своей натуральной аптеки лекарственных растений
03:40 Двойная римская ромашка
05:01 Фенхель обыкновенный
06:55 Зефир
07:50 Иссоп
09:20 Мята перечная
10:43 Лимонный бальзам
11:57 Розмари
13:53 Шалфей лекарственный
15:25 Бархатцы или календула
17:11 Чабрец обыкновенный
17:46 Лимонная вербена
розмарин
Розмарин — это кустарник, похожий на сосну. Его листья можно использовать в острых блюдах, чтобы придать им землистый вкус и аромат. Розмарин отлично снимает боль.
Это растение считается ботаническим нервным, а это значит, что оно благотворно влияет на нервную систему.
Его можно использовать в медицине, чтобы уменьшить симптомы пищеварительного дисбаланса, такие как расстройство желудка, спазмы и диспепсия. Розмарин можно использовать для усиления вкуса тушеных блюд, мяса, картофеля и корнеплодов.
корень валерианы
Популярный как снотворное, корень валерианы может фактически уменьшить симптомы многих расстройств пищеварения, включая синдром раздраженного кишечника и вирусный гастроэнтерит.
Валериана может помочь успокоить расстройство желудка и уменьшить газы, вздутие живота, запоры, судороги и тошноту. Корень валерианы можно приобрести в виде капсул, порошка или листьев в добавках и травяных чаях.
Куркума
В последнее время куркума привлекла большое внимание из-за ее способности укреплять здоровье мозга. Он веками использовался в индийской кулинарии и аюрведической медицине, а также в китайской медицине. Куркума обладает противовоспалительным действием и обычно используется при расстройствах пищеварения и для здоровья печени.
По данным Всемирной организации здравоохранения, он эффективен при лечении диспепсии, кислотного рефлюкса и метеоризма.
Он также успокаивает желудочно-кишечный тракт и эффективен против язвенного колита. Куркума – это праздник для глаз и вкусовых рецепторов. Он имеет ярко-желтый цвет и придает теплый землистый вкус блюдам из риса, рагу, супам и соусам.
[...]
Ассоциация Feuillandrôle, созданная в 2013 году, направлена на продвижение экологических и автономных инициатив и, в частности, на воссоединение с природой через знания о диких растениях и естественных практиках.
В настоящее время его возглавляет Франсуаза Филиде, травник, тренер и лектор, выпускница ELPM (Лионская школа лекарственных растений). За 25 лет в Савойе в рамках ассоциации Calenduline и в Эро с ассоциацией Feuillandrôle она обучила сотни людей, желающих воссоединиться с миром растений или усовершенствовать свои знания о растениях. Ее прошлое в качестве учителя, а затем биодинамического фермера, а также ее обязательства в области экологии и здоровья позволяют ей предлагать глобальное видение человека и живого мира. Спикеры из региона или других мест регулярно присоединяются к нему, чтобы предложить курсы, посвященные благополучию и естественным знаниям.